La plupart des gens, à un moment de leur vie, passeront par une période de sécheresse, au cours de laquelle ils n’auront pas de relations sexuelles pendant un certain temps. Si vous êtes en période de sevrage, vous vous demandez peut-être quels sont les effets de ne pas avoir de relations sexuelles et ce qui se …
Après une année de crise sanitaire avec son cortège de confinements répétés et de solitude imposée, l’heure est au retour à la liberté. Cette période entre parenthèses laissera des traces profondes sur notre corps et notre mental. Pour pouvoir revenir dans la vraie vie, avec énergie et entrain, voici quelques conseils. L’année 2020 …
Il est bien établi que le sommeil est essentiel à notre santé physique et mentale. Mais malgré son importance, un pourcentage inquiétant de personnes se retrouve régulièrement privé de sommeil de qualité et est notamment somnolent pendant la journée. Bien qu’il existe un large éventail de causes et de types de problèmes de sommeil, un …
